2021 – 心禾診所

連假休診公告

本所於110年12月31日（星期五，補假）至111年1月2日（星期日）依國定假日休診。心禾診所在今年感謝所有人 … 繼續閱讀連假休診公告

常聽到家長們問，當孩子在難過發脾氣或哭鬧時，自己的情緒無法不受孩子影響，要耐著性子安撫孩子很困難，甚至有時理智 … 繼續閱讀心禾podcast第2集：【父母的情緒急救箱】處理孩子情緒首部曲——理智線快斷了怎麼喊暫停？

我們開始製播podcast了，期待能多一個管道與大家聊聊一些日常的心理話題，或是在家就能自己實行的自我療癒小技 … 繼續閱讀心禾podcast第1集：【父母的情緒急救箱】開學啦！收假不吵架的親子急救方法

自閉症離我很遙遠，就讀心理系前，我只聽過自閉症，沒看過自閉症，他們對我來說真是一群謎樣的生物。我一向駑鈍，要理 … 繼續閱讀地球迷航員——泛自閉症患者

人生充滿了各種難以預料的，從很容易到很不能接受的各種事情。有一種說法是人會對發生的某些事「過不去」，例如對於某 … 繼續閱讀壓力會造成不斷回想的症狀

最近疫情影響人的生活以及工作品質，看不見盡頭的防疫日子，讓人感到惴惴不安、焦慮心煩。雖然我們並不是精神醫學診 … 繼續閱讀用四個步驟來面對以及整理焦慮感受

因應疫情升級，從5/18開始學生們在家停課不停學，無論是同步或是不同步上課，線上互動取代實體連結，我的孩子（目 … 繼續閱讀如何協助孩子面對疫情所帶來的壓力系列（一）——遊戲的魔力

各位朋友大家好，我是心禾診所的總監楊翎㚬臨床心理師，除了是心理治療部的主管，也協助診所各方面措施的統合。在疫情 … 繼續閱讀心禾總監的公開信

原本以為有機會在5/28後就回歸正常生活，但看來病毒的活躍度超乎想像和預期，回歸日常的時序要延到6/14了，今 … 繼續閱讀居家防疫的親職指南，讓病毒斷鍊，愛不斷鍊

最近有一本暢銷書《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》，我沒有看內容，但是看了書名和書摘即心有戚戚焉。看見了 … 繼續閱讀最嚴格批評的聲音其實都來自於自己