標籤: 楊琇玲舞蹈治療師

最近MeToo運動在社群媒體上掀起熱烈討論，越來越多的受害者勇敢地為自己發聲。然而，當我們關注和支持這一運動時 … 繼續閱讀 在MeToo運動中保護自己的身心健康

對一個從沒溜過直排輪的我，在冰場上穿著冰刀馳騁是我的夢想，過去因為工作生活忙碌，也加上年紀越長越害怕可能會摔倒 … 繼續閱讀 陪我走一段路

拜請孤狗（Google）大神搜尋「減壓」兩字，只需0.53秒，就能跑出24,600,000結果，「壓力」對現代 … 繼續閱讀 自我照護系列──啟動內建減壓器

現代人非常忙碌，常忘了好好照顧自己，無論孩子或大人，奔波於生活各種要求與壓力之下，讓自己喘不過氣來。很多人會問 … 繼續閱讀 自我照顧系列——TLC