【林亭孜小檔案】
- 諮商心理師
- 心理動力取向
請問您在治療方面的專長是什麼呢？
我目前提供兒童青少年至成人之心理諮商。從提供兒童的遊戲治療、青少年在就學或人際相處的困擾，一直到成人的關係議題、早年家庭經驗……都是我擅長的領域。
我也提供家長諮詢。主要是有一個能與家長一同討論、對談的機會，讓家長可以先了解何謂心理諮商，一起討論心理諮商能對孩子的狀況有怎樣的幫助。當然若是已經開始進行心理諮商，也會有家長諮詢的時段。主要關心的議題像是孩子的狀況有沒有改善，心理師在治療中對小孩狀況的觀察，以及當結束諮商，回到家裡時，能與孩子怎麼相處的態度或方法。
如果我是正在考慮為小孩安排心理諮商的家長，您會有什麼建議呢？
在治療層面，通常情況下，第一次的面談會邀請家長說明想為小孩安排心理諮商的原因。可能包含許多不同面向，例如在校的人際相處或課業壓力、在家的行為情緒觀察，或其他一些對孩子（或身邊重要他人）的重大生活事件或困擾等。若有過去的衡鑑評估報告、服藥史，也都可以在該次會談中說明與分享，如此能協助一同參與晤談的心理師更全面的瞭解孩子目前的狀況，一起討論後續治療的安排。
在心理準備上，不論是大人或小孩都建議在正式進入心理諮商前，能先一起談談有關安排諮商的想法，就算年紀較小的孩子，安排接受遊戲治療，也需要大人的事前告知，告訴小孩在「某個時間我們要一起去一個地方玩遊戲」，如此孩子也能在有提前做好心理準備的情況下，面對過去不曾接觸到的遊戲空間及心理師。
而在面對年紀比較大的孩子，可能面臨到一個普遍性的狀況是：孩子已經在面對某個特定困境，有壓力，又要面對陌生的心理諮商。縱使知道是「為我好」、「心理諮商已經日漸普遍」，但那或是還是有一個未能明說、被標籤化的壓力是「是不是代表我不夠好？」。此時就很需要父母或其他重要他人的支持與陪伴。
請問您的治療有什麼特色呢？
我的治療融合了過去在許多不同場域工作的實務經驗。包含學校心理師、醫院員工關懷心理師，以及教師支持服務的心理師經驗裡，讓我能在過程中去留心很多重要的系統背景資訊。同一個議題、同樣年齡性別的對象，但在不同的環境或經驗下，就可能會產生許多不同的需要及變化，而我能在那些重要的故事經驗裡，與個案一起整理那些經驗，並且在過程中用進行討論的方式，來回應每個來到我面前的當事人，所希望被接住的需要。
請問您覺得心理諮商，是怎麼帶給別人幫助呢？
我們每一個人，往往都只能從自己的經驗中去省思與體會。在自己的位置上所能體會到的辛苦——你不懂我啦！——這是一種呼之有聲、但卻落地無聲的寂寞。
身為心理師，坦白說，我不懂所有世間疾苦。但是，心理諮商就像開創一個空間，把那些好像只能單獨承受的內在苦痛，透過治療將其化為能被另一個人聽見與看見的經驗。不論遊戲、對話，都能透過一個安全的治療空間，讓那個苦可以好好地落地、被珍重地承接，而能使得那個苦，雖苦，就不再只能是苦。
讓我想到像是有一首歌《洋蔥》，那層苦苦的外皮，可能是帶有著無法得到的失落、逝去的痛，或難以言說的酸，所以一層層包了起來。但若能有機會看到裡面，也許終會看到裡面是一個人活生生、熱騰騰的一顆心。
請問您在心禾診所工作的感受如何？
心禾診所內的專業工作者們，就像是一群園丁。除了各自有自己相當專業及擅長的領域外，還能合作分工，當中所聚集起來的力量，能使得在藥物治療中安放人性，在心理治療中尋覓與身心相處的平衡。
您最喜歡的虛構人物是哪一位？為什麼呢？
我喜歡看許多動畫跟動漫，好多都好喜歡……實在選不太出來……
想跟大家分享一部京都動畫製作的動漫《紫羅蘭永恆花園》（日語：ヴァイオレット・エヴァーガーデン），當中我最喜歡的是女主角——薇爾莉特·伊芙加登（日語：ヴァイオレット・エヴァーガーデン）。
劇情簡要描述（以下無雷）：薇爾莉特從小被軍方所培養，在幼年天真的外表下，卻成為無情的戰爭機器。在關鍵戰役面對重要之人的離世，也隨之迎來戰爭的結束。然而，回歸日常生活的薇爾莉特，在不知自己是誰，又不知自己能做什麼的狀態下，成為自動書記人偶，替人代筆撰寫書信，確保信件能順利轉交對方手上……在一次又一次的際遇當中，透過那些經驗，找尋並理解重要之人所謂「愛是什麼」的旅程。
對我來說，一方面當然是因為角色、整部動畫都非常美麗，但更重要的是，透過主角與他人的際遇，以及在細膩的情感刻畫，每當我看完一集，總能讓我對於何謂「關係」有許多的感觸。我一直在想，主角在過程中想嘗試理解的「愛」，也許就藏在字裡行間，像在每一個生活的細節裡，在那片曾經與所愛之人一起看過的風景裡，在那段曾經與重要之人一起談過的話語裡……縱使隻字未提愛，卻也已經早就是愛。
推薦給大家，記得，要先準備好衛生紙哦！
那……可以請您再推薦一部動畫嗎？
我想推薦另一部動畫。雖然可能少有人知道，但卻陪伴我很長一段路，既溫馨又有趣的《夏目友人帳》。劇情在描述一個從小是孤兒，卻因為看得見妖怪，而被親戚間輾轉互踢皮球，難以找到依靠的主人翁——夏目貴志，與人類及妖怪相處的大小事。
若要說我喜歡的是什麼……也許像是主角很漂亮，OP很好聽，也另有著人類與妖怪在這部動畫中，我個人解讀的象徵涵義。所謂血緣、家族，本是我們直觀認為最能獲得穩定回饋的依靠，但卻很可能因為各種計算、權衡、或現實考量而失去了本質。但透過故事當中夏目的經驗，讓我理解或許真正的關係、情感，終是能跨越血緣、種族，甚至時空的，因而能獲得回應及力量的存在。
動畫有出了好幾季，也有劇場版。一樣，也請準備好衛生紙再看哦！
最後，就您累積的治療經驗，請給看到訪談的讀者一些建議吧！
每一個人都有著獨一無二的生命經驗。當中有辛酸血淚，也有苦盡甘來。而治療，就像是在那汪洋大海中的小船，得有一個暫時停靠的港口。在那，我們可以補給、修復，也能再一次討論所想前行的方向。
那是一段歷程，也是找尋方法的過程，更是讓自己的心重新定錨的過程。有時我們會遇到暫時沒辦法解決的事情，但我們可以創造一個去承接那些狗屁倒灶事物的空間。也有時我們終於走過了那段艱辛的過程，看見了那片天。所以，不論現在有沒有進入一段治療關係，請好好地照顧自己，請給自己的生命一個空間，安放自己的生命經驗。
心禾診所將不定期透過小訪談的方式，讓大家可以認識我們的團隊。歡迎您追蹤心禾診所！
林亭孜心理師臉書專頁《心理師小女子：一齊聊療心理事》
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